magabiztos nő

5 tipp az önbecsülés növelésére

Manapság mindenki számára nyilvánvaló, hogy sem a magánéletben, sem a munka világában nem tudunk komoly sikereket elérni önbizalom, önbecsülés nélkül. Sajnos az emberek többsége nem úgy nő fel, hogy ezt hozza magával a családból, és az iskola sem jeleskedik abban, hogy erősítse az önbecsülésünket. A jó hír viszont az, hogy Olvass tovább!

brene

Brené Brown – Élj szívvel, lélekkel

Ez a könyv sokak kezében megfordult, állítólag valaki úgy kapta promóciós anyagként egy könyvesbolttól/kiadótól, és járt ajándékként kézről kézre, mígnem nálam kötött ki. Épp meséltem anyukámnak, hogy a héten már másodszorra is perfekcionistának neveztek, ami azért tartok viccesnek, mert mind a munkám, mind az élet egyéb területein egyáltalán nem érzem Olvass tovább!

évaképek

Nézőpontok-Találkozások – Festésterápiás tanfolyam ajánló

Festés, megfigyelési rajz, szénrajz – Collot színtana alapján 6 hetes tanfolyam Ujváry Éva Collot festésterapeuta vezetésével Polaritásban élünk, egymásnak feszülő ellentétekben, ami nem vezet sehová. A Fény és a Sötétség két kreatív teremtő erő. Nem látható. Minden, ami láthatóvá válik, a fény és a sötétség találkozásának eredménye. A találkozásból létrejön Olvass tovább!

boy-2432052_1920

Mit tegyünk, ha hisztis a gyerek

A napokban olvastam egy cikket a gyermeki hisztiről, amiről úgy írtak, mint a “gyermek tiltakozásának megnyilvánulása” olyankor, amikor a “gyermek akar valamit, amit a szülő ellenez”. A cikk kitért arra, a -szerintem is- régóta fennálló, alapvetően hibás nézetre, miszerint a hiszti a gyermek egyfajta manipulációja arra, hogy megkapja, amit akar, valamint az ehhez Olvass tovább!

Group of happy children playing outdoors in spring park

Ezt bizony elrontottam… Hogyan gondolkodsz, amikor valami nem úgy sikerül, mint ahogy azt vártad?

A két gyerekem teljesen különböző abból a szempontból, ahogy a kudarcaikat kezelik. A kislányom, ha nem sikerül neki valami legtöbbször könnyedén túllép rajta azzal, hogy „nem baj, majd megpróbálom újra, és akkor majd sikerül”. A kisfiam pedig sokszor elkeseredik és elmegy a kedve az egésztől. A gyerekek sokszor görbe tükröt Olvass tovább!

dobd_be_magad_B1-450x600

Sheryl Sandberg – Dobd be magad!

Sheryl Sandberg a Facebook vezérigazgató helyetteseként lett világhírű, bár azt megelőzően sem kisebb hírű cégnél, mint a Google-nél volt felsővezető. 2011-ben a Forbes magazin a világ 5. legbefolyásosabb nőjeként ismerte el – bár ő ezt nemes egyszerűséggel röhejesnek nevezte, azért, mert amikor megkapta a díjat, még maga sem hitte el, Olvass tovább!

wedding-1983483_640

Lélekedző – A házasságról, avagy ásó, kapa, nagyhara(n)g …

Mi lányok még éppen, hogy megtanulunk beszélni, s talán az Igen-t még “Iden”-nek mondjuk, de amint megtaláljuk a nagyi függönyét, magunkra tekerjük és menyasszonyt játszunk. Arra sehogy sem emlékszem, hogy láttam volna valaha vőlegénynek öltöző hároméves óvodás fiút. Vajon mi ez a különös vonzódásunk a fehér ruhás, koszorús öltözék iránt? Olvass tovább!

Így segíts magadon: segíts másokon!

Talán kicsit abszurdnak hangzik épp akkor segíteni másokon, amikor a lelkünk megrozzant állapotban van,  mégis arra bíztatlak, ha arra még nem szántad rá magad, hogy segítséget kérj (például a Női Pálya szakértőitől), és már unod az önfejlesztő könyveket is, akkor menj el önkéntesnek. Íme  a három fő ok, miért érdemes Olvass tovább!

smilies-funny-emoticon-faces-160760

Egyszer fent, egyszer lent… – Érzelmi hullámvasút a kapcsolatokban

Bizonyára találkoztunk már olyan kapcsolattal, vagy akár saját élményként is volt részünk benne, melynek során mintha egy érzelmi hullámvasút lenne az életünk. Egyszer a mennyország boldogságát élvezzük, majd hirtelen a pokol kínzó tüze mardossa lelkünket. Bármit teszünk, bárhogy viselkedünk, soha nem elég jó a másiknak, mindig lesz valami hiba, gyakran Olvass tovább!

04

Agykontroll hanganyagok

“Akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz.” Henry Ford Egyre kevesebb emberrel találkozom, aki még nem hallott az agykontrollról, a megítélése azonban még mindig nem 100%-osan pozitív. A negatív felhangok azoktól jönnek elsősorban, akik nem ismerik a módszert, ezért vannak, akik afféle ezoterikus hókuszpókusznak gondolják, Olvass tovább!