Előítéletek nélkül – avagy tapasztalat vagy önsorsrontás?

Egy-egy csalódás után gyakran megfogalmazódik bennünk tapasztalataink „bölcsességeként”, hogy minden férfi csak hazudik, kihasznál, minden nő pedig ugyanúgy átver, megbánt, ezért nem szabad bíznunk a másikban, hiszen úgyis ugyanúgy fog végződni minden…

Saját jó tanácsunk gyümölcseként pedig sorra kerülünk olyan kapcsolatokba, amelyek igazolják ezen megállapításunkat, amely a tapasztalatok alapján még inkább erősödni látszik. Tovább hangoztatjuk, hogy senkiben sem bízhatunk, és közben pedig vágyódunk egy kiegyensúlyozott kapcsolat után…

Ha most elvégzünk egy gondolatkísérletet, könnyen megérthetjük a jelenség lényegét. Ha azt mondom, hogy most ne gondoljunk a rózsaszín elefántra, mindenki szeme előtt megjelenik egy rózsaszín kis Dumbó, hatalmas fülekkel. Valahogy így működik ez párválasztásnál is. Ha nagyon koncentrálunk valami elkerülésére, akaratlanul is megjelenik előttünk, és mivel már nagyon sokat gondolkodtunk rajta, ismerős lesz számunkra a helyzet. Tudatalattink pedig biztonságkereső védelmi programjaként az ismerős helyzeteket teszi számunkra vonzóvá, így egyfajta ördögi körként sorozatosan ugyanolyan helyzetekbe kerülünk, megerősítve az „alapbölcsességünket”. Végkifejletként pedig önmagunkról is meghozzuk ítéletünket, mely szerint biztos velünk van valami baj, és csak ilyen kapcsolatokat érdemlünk…

<a href="http://www.freepik.com/free-photo/unhappy-woman-with-her-boyfriend_864716.htm">Designed by Freepik</a>
Designed by Freepik

Hogyan lehetne megállítani ezt az önsorsrontó kört?

Visszafelé kell haladnunk a sorban. Először saját magunkról kell elhinnünk, hogy szerethetőek vagyunk. Ameddig nem tudjuk elfogadni önmagunkat, nem leszünk képesek egészséges kapcsolatra lépni. Ezután folytathatjuk mások elfogadásával. Nem szabad egy tette alapján valakiről egész személyiségére vonatkozóan ítéletet hoznunk. Törekednünk kell a nyitottságra, a másik egész lényének megismerésére. Gyakran egy helyzetnek teljesen más megítélése lehetséges, ha ismerjük a háttértényezőket is.

Ugyanakkor, ha elengedjük a korábbi sérelmeket, képesek leszünk előítéletek nélkül, bizalommal indulni egy kapcsolatban. Fontos az óvatosság ugyan, azonban nem szabad valakit olyanért büntetni, amit más követett el ellenünk…

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.