ÍGY HASZNÁLD!

Fogalmazd meg a problémát!

Magánélet, munka, párkapcsolati problémák bántanak, netán pszichoszomatikus betegségtől szenvedsz, nincs önbizalmad, állandóan konfliktusba keveredsz?

Úgy érzed kicsúszott a kezedből az irányítás, szorongsz, frusztrált vagy, emiatt gyakran érzed magad rosszul a bőrödben, és úgy viselkedsz, ami nem jellemző rád (például utálkozol, veszekszel, irigykedsz, áskálódsz, hazudsz  stb.), de nem tudod mi áll viselkedésed hátterében?

Vagy épp ellenkezőleg, nagyon is tisztában vagy azzal mit akarsz, min kell változtatnod, csak azt nem tudod hogyan?

A probléma megfogalmazása már önmagában segítség ahhoz, hogy megtaláld a Neked való módszert.

Válaszd ki a számodra megfelelő módszert!

 Ha a leírások alapján mégsem sikerült eldöntened milyen módszerre van szükséged, vedd fel velem a kapcsolatot

Miért érdemes mindegyik módszert megnézni?

  • A módszerek eltérő módon segítenek ugyanazon a problémán.
  • Ne élesben kísérletezz magadon! A leírások segítségével eldöntheted, hogy Neked melyik módszer a testhezálló!
  • Csak mert egy módszerről még nem hallottál, ne vesd el, lehet, hogy épp az való Neked a leginkább!

Válassz szakértőt!

Használd a szakértő keresőt!

Szakértő kereső

  • Módszerek


  • Konzultáció formája

  • Város


  • Szakértők



Segédlet

Általános probléma: bármilyen probléma tartozhat ide, legyen az párkapcsolati konfliktus-kezelés, munkahelyi előmenetel, karrierváltás, kiégés, időkezelés, önbecsülés fejlesztése, szorongás, útkeresés stb.

Lelki egészség:  jelenti összefoglalva mindazt, amitől kiegyensúlyozottak vagyunk: testi, szellemi, lelki és szociális jóllétet.

Karrier specifikus: kizárólag szakmai személyiséged fejlesztésével kapcsolatos problémák megoldására alkalmas módszer. Ezen belül a paletta ismét tág: előmenetel, leépítés, változás-kezelés, vezetői minőség, időkezelés, kiégés, önfelvállalás, munkahelyi kapcsolatok stb.

Egyéni konzultáció: ez többnyire személyes találkozást takar, ellenőrizd a szakértői oldalon, hogy az adott módszer alatt lévő szakértőknek szerepel-e a skype jel, Ha nem, akkor csak személyes konzultáció lehetséges.  Egyes módszerek (mint például a festésterápia, szupervízió) elérhetőek csoportos foglalkozásként és egyéni konzultációként is. 

Csoportos foglalkozás: lehet egyszeri workshop, több alkalmas tanfolyam, vagy szintén több alkalmat felölelő csoportos foglalkozás. Az aktuális programok között megtalálod a közeljövőben induló foglalkozásokat.