Az vagy, amit gondolsz magadról – Hogyan nézel magadra, ha hibázol?

Az előző bejegyzésben arról írtam, hogy hogyan határozhatja meg a gondolkodásmódunk az érzelmeinket, és milyen tipikus feltételezéseket és érzelmeket lehet összekapcsolni. Ebben a cikkben azzal szeretnék foglalkozni, hogy mit élünk át akkor, amikor valamit nem az elvárásoknak megfelelően teszünk. Megfigyelted már, hogy hányszor érzel bűntudatod egy nap folyamán? Mi játszódik Olvass tovább!